「うつる？」と言えば・・・「笑顔」もうつります！

昨今、「うつる」と言えば、新型コロナウイルスを皆さんはイメージされるでしょう。

しかし、「うつる」のは病気だけではありません。

なにかというと「笑顔」そうなんです。笑顔も、次から次へと人から人へ「うつって」行くのです。

心理学では、他者の感情的な表情を見ることで、本人も同じ表情になることを情動伝染と言います。

研究の紹介

ここで、ある研究をご紹介いたします。

実験協者らに笑顔の人の写真を見せて、「“しかめっ面”をして下さい」と頼みます。

すると、彼らの大半が笑顔になっていったのです。

また、集団の中で、一人に笑顔を作るように前もってお願いし、実際に笑顔を作ると、周囲の人の表情がみるみるほぐれ始め笑顔が現れたのです。

これが「笑顔の伝染」です。このように、他者の笑顔が次々と伝わっていったのです。

数々の研究で、漫才や落語などを視聴して笑うと、免疫力が向上したり、リラックスできたりなどの効果が知られています。

また、作り笑顔でも、ほぼ同様の効果があると言われています。

このことから考えると、笑顔がどんどん伝染して広まることで、笑顔の効果を広がっていくことが考えられます。

ここで、あることを思い出しました。2019年、ゴルフの渋野日向子選手。全英女子オープンで優勝！

この成績もスゴイですが、ここで注目されたのが、彼女の笑顔。魅力満点！

この笑顔が、周りのギャラリーも笑顔にし、 魅力的な渋野選手自身だけではなく、渋野選手の笑顔を見た人たちも笑顔になり、さまざまな良い効果を受けていると思われます。笑顔の恵みの伝染ですね。

少し補足いたしますと、以前、私はある調査を行いました。

大学生の皆さんに、「男性、女性のどんなしぐさや言動にグッとくるか？（魅力を感じるか）」、逆に「うぇ～とくるか（嫌気を感じるか）」を尋ねました。

その結果、男性から女性を見て、女性から男性を見て、最も多かった「グッとくる」点は、どちらも同じでした。

皆さん、何だと思いますか？

それは男女ともに「笑顔」でした！

ある研究では、笑顔の人は他者から印象がより良く、能力がより高く、より親切に見られました。

笑顔に魅力を感じて惹きつけられ、相手により良い印象を与えると言えます。

一方、「うぇ～とくるか（嫌気を感じるか）」という仕草や言動、皆さん気になりますよね。

最も多かった点は何だと思いますか？それは、男女とも「食事中にくちゃむちゃと音を立てて食べる」ことでした。

こちらは日頃から気をつけていただきたいですね。

それでは、自分自身も笑顔へ、そして周りにも伝染させていき笑顔を増やしていきましょう。

執筆者

川福医療福祉大学　医療福祉学部　臨床心理学科　教授
博士（心理学）
認定心理士

保野　孝弘

(ほの　たかひろ）

• 川崎医療福祉大学では、心理学、睡眠学などを教えている。「わかりやすく」、「楽しい」講義を心掛けている。

  また、地域貢献として、小中学校・高等学校、公民館に出向いて、「眠りの習慣と健康」について、子どもさんや保護者、ご高齢の方にお話ししている。