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バレエ整体.コンディショニング.バレエダンサー整体アミカル

ジュニアバレエ専門.成長期に配慮した バレエ整体施術・柔軟ストレッチ・ ケガ予防コンディショニング

成長期に多い股関節（鼠径部）・足の親指付け根・足底・足首捻挫などの痛みに対し、身体に負担をかけないソフトな施術と、バレエ動作の使い方修正を行います。

施術メニュー

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  急性腰痛 バレエ整体回復プログラム

  7700

  施術時間 45 分

  急性腰痛は、位置を戻して100％腰を守り、回復に合わせて、動きを取り戻す。 急性腰痛バレエ整体 Reposition® 回復プログラム は、腰の「ズレ」を戻す Reposition®施術で痛みを早く取り除き、急性期は100％腰を守ります。 回復に合わせて能動的キャデラック⇒動作修正トレーニング移行し、動きを戻す段階的腰痛回復を行います。 急性腰痛は、段階的回復が最短であることを、回復を通じ学んで行きます。

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  バレエ整体.足首捻挫回復プログラム

  7700

  施術時間 45 分

  バレエ足首捻挫の新常識。休むのは踊りであって、身体ではない。足首捻挫は、多くのバレエダンサーが経験するケガの一つです。 捻挫期間中、多くの場合はバレエの戦列を離れることになりますが、ただ休んでいるだけでは、 身体は衰え、足首の痛みが取れても機能は弱化していきます。だからこそ、「踊れない期間＝何もしない期間」ではなく、「身体を整え直す期間」と捉えることが重要です。足首だけでなく全身のコンディショニングを行い、機能の改善と再構築を図る。 それが、復帰後の踊りを支える力になります。 これが、バレエダンサー整体アミカルが提案する、 バレエ足首捻挫における新しい考え方です。

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  アンディオールプログラム バレエ整体パーソナルトレーニング

  7700

  施術時間 45 分

  アンディオール ＝ ストレッチ（柔軟性）ではありません。アンディオールには「とにかくストレッチが必要」というイメージが根強くあります。 しかし、柔らかいだけでは、アンディオールは機能しません。アンディオールに必要なのは、開くための柔軟性や可動域と開いた状態を保つための機能 この両者の拮抗して状態が整っていることです。 アンディオールとは、 「開く可動域」と「開く機能」を 同時につくること。

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  バレエ外反母趾.足底筋膜炎 バレエ整体回復プログラム

  7700

  施術時間 45 分

  本当のゴールは、足の使い方改善まで. バレエあしの痛み外反母趾、足底筋膜炎、外頸骨炎、踵の痛み、アキレス腱痛の回復プログラムでは、 身体全体を整え、身体の使い方を整えることで、 局所への負担を軽減します。 そのうえで、さらに疼痛部位の異常を改善し、痛みを解消、バレエのあしの使い方を、自分で使えるところまで導くプログラムです。

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  バレエファンクショナルストレッチ バレエ整体パーソナルトレーニング

  7700

  施術時間 45 分

  “伸ばすストレッチ”から“使える機能的ストレッチ”へ バレエのストレッチは、じっと伸ばすだけのものになりがちです。しかし、バレエで本当に必要なのは、 柔らかさを支える、強さとコントロールを備えた「踊れる柔軟性」。そのために必要なのが、 Functional Stretch Training for Ballet です。 バレエのデベロッペや踊りに必要な可動域を、動きの中で使える柔軟性へ。 バレエファンクショナルストレッチは、 「踊れる機能的柔軟性」を理解して育てる、 学習型パーソナルトレーニングです。

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  つま先甲出し膝・バレエあし作り バレエ整体パーソナルトレーニング

  7700

  施術時間 60 分

  バレエあし作りプログラムでは、きれいなつま先でバレエシューズ部門で入賞することではありません。 バレエで本当にきれいなつま先甲膝に育てる目的である、トウシューズを綺麗に履き、踊ることができるようになるためです。 そのため受動的ストレッチはあくまでも準備であり、人の力に頼らずに 整体とトレーニング、足の使い方を組み合わせることで、 つま先、甲、膝を強く安定した トゥシューズを履いた時に 「使える、踊れるバレエのあし」を育てていきます。

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  バレエ股関節痛.成長期ケア バレエ整体回復プログラム

  7700

  施術時間 45 分

  成長期の身体、股関節にとって重要なのは、 「どこまで動くか」ではなく、 どう動けば安全かを身体が理解することです。 キャデラックを使用することで、 身体を支えながら 無理な負荷をかけず 正しい方向へ動かす ことが可能になります。 施術者が一方的に整えるのではなく、 本人が動きながら整う感覚を学ぶ。 それが、成長期の股関節、正しいアンディオールに最も適したケアの形です。

院・施設からのご挨拶

バレエ整体バレエダンサー整体アミカル院長田上です. 指導実績 ・1996－2008.2012~2014国士舘大学柔道部アスレティックトレーナー兼寮内接骨院院長として全盛期チーム強化スタッフとして大学選手権連覇五輪選手輩出に関わる ・2006~2008国士舘大学新体操部トレーナー ・2006～現在 花田学園アスレティックトレーナー専攻科非常勤講師 ・バレエの他、新体操、スケート、コントーション指導多数 所有資格 柔道整復師（国家資格）／日本柔道整復接骨医学会認定柔道整復師／日本スポーツ協会公認ジュニアスポーツ指導員／日本スポ―ツ協会公認アスレティックトレーナー／日本スポーツ協会公認アシスタントマネージャー／スポーツ科学修士（早稲田）／教員免許：保健体育中学1級・高校1級／東京都放課後児童支援員(学童クラブ) 主な学歴 国士舘大学体育学部柔道部（寮長）ー日本柔道整復専門学校 最終学歴：早稲田大学大学院スポーツ科学研究科修士課程2年制修了（発育発達、タレント発掘） 学会活動 日本柔道整復接骨医学会、日本アスレティックトレーニング学会、国際ダンス医科学会